Comment les suppléments nutritionnels sont-ils réglementés dans les sports professionnels?

mai 1, 2024

Au sein de l’arène sportive, la performance est le Graal et chaque atout est exploité pour l’atteindre. Parmi ces outils, les compléments alimentaires occupent une place de choix. Mais comment sont-ils réglementés dans le monde du sport professionnel ? Plongeons dans l’univers fascinant de la nutrition sportive. Le rôle des compléments alimentaires dans la performance […]

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Quelle est l’efficacité de l’entraînement visuel pour les joueurs de baseball?

mai 1, 2024

Le baseball est un sport de vitesse, de performance et de stratégie. Les joueurs doivent être capables de suivre du regard une balle lancée à plus de 140 km/h, tout en calculant les angles et les distances pour frapper ou attraper la balle. C’est un exercice qui requiert une acuité visuelle hors du commun, et […]

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Quels sont les différents types de préparations mentales utilisées dans le sport de compétition?

mai 1, 2024

Introduction Le sport de compétition est un domaine qui exige davantage que de simples capacités physiques. En effet, la préparation mentale joue un rôle crucial dans l’atteinte des objectifs sportifs. Il s’agit d’une dimension souvent négligée ou sous-estimée par les athlètes, mais qui peut pourtant être déterminante dans leur performance. Dans cet article, nous allons […]

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Quels sont les 3 types de besoins de l'organisme ?

février 2, 2023

C’est un sujet complexe alors décomposons-le. Votre corps a trois besoins fondamentaux : Énergie - ce dont vous avez besoin pour vous réveiller le matin et maintenir votre niveau d'énergie pendant la journée. Puissance - ce dont vous avez besoin pour les fonctions de base comme la digestion et la respiration. Mental - ce dont […]

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Tout savoir sur la BioRésonance pour le traitement des allergies

avril 16, 2022

La médecine douce utilise plusieurs méthodes pour soigner certaines maladies sans utiliser des médicaments. À chaque maladie correspond une méthode spécifique. La BioRésonance est l’une des techniques de cette médecine qui est utilisée pour soigner les allergies. Découvrez-en plus à son propos.

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Colorant alimentaire : savoir reconnaitre les dangers

février 2, 2022

Le colorant alimentaire est connu pour embellir les aliments. Très utile pour nous aider à personnaliser les pâtisseries ou encore les bonbons faits maison, on ne pense pas obligatoirement à les incorporer dans les recettes quand on peut s’en passer.

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Quel est le meilleur petit déjeuner au monde ?

février 2, 2022

La première chose qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez aux protéines est : « Mangez des œufs ! Mais ce n'est pas l'image complète. Les œufs ne sont que le début. Les protéines et les acides aminés sont ce qui alimente un corps sain. Le corps en a besoin pour accomplir ses tâches […]

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Pourquoi prendre de la vitamine C ?

février 2, 2022

La vitamine C est un nutriment essentiel dans le corps. C'est une vitamine hydrosoluble (1) et il est nécessaire d'en prendre suffisamment pour maintenir intact le système immunitaire de l'organisme. Certaines personnes ont besoin de beaucoup plus de vitamine C que d'autres. L'une des raisons en est que certaines personnes naissent avec la capacité de […]

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Vitamine D : la vitamine universelle

février 2, 2022

La vitamine D est une vitamine universelle. C'est la seule qui puisse être fabriquée par la peau, en présence du soleil. En fait, la vitamine D n'a pas de définition précise — c'est une variable dépendante de l'alimentation : elle augmente dans certaines populations, diminue dans d'autres et varie selon la saison et la latitude. […]

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Comment j'ai fais pour me muscler rapidement ?

février 2, 2022

J'ai reçu un diagnostic de diabète de type 1 en 1998. On m'a dit que mon corps serait incapable de produire de l'insuline et que je devrais compter sur une pompe pour injecter constamment un peu d'insuline dans mon sang.

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Est-ce bien de faire de la musculation tous les jours ?

février 2, 2022

Pour améliorer leur composition corporelle et leur tonification, de nombreuses personnes se tournent vers la salle de sport. Par exemple, si vous souhaitez augmenter votre masse musculaire et réduire la graisse dans votre corps, vous pouvez envisager de faire de la musculation au moins trois fois par semaine.

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Quel est le meilleur aliment pour le sport ?

février 2, 2022

Dans un monde où tout se compare, il n'est pas surprenant que certains aliments soient considérés comme plus sains que d'autres. Il existe de nombreux types de nutrition différents et les gens ont des besoins différents en la matière. L'un des composants alimentaires les plus importants est les glucides, qui se composent de sucres, d'amidon […]

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